MENU
PŘIHLÁSIT SE
Předešlé akce
VISION CLUB INTERVIEW
VISION CLUB INTERVIEW
Interview Petra Horkého s Terezou Winklerovou
06.10.2025 | 18:30 h
Zveme vás na inspirativní rozhovor s Mgr. Terezou Winklerovou, somatickou facilitátorkou a lektorkou tělesné inteligence, která vám představí základní principy embodimentu a ukáže konkrétní somatické nástroje pro efektivní sebepoznání, sebeřízení, zvládání stresu a kultivaci emocí. Ukáže vám, že schopnost pracovat s tělesnou inteligencí je nutným základem také pro tu emoční a kognitivní. Během této interaktivní diskuze, kterou povede Petr Horký, se dozvíte, jak tělo často reaguje na podněty již dříve než naše mysl a jak tento vrozený instinktivní mechanismus včas vnímat a kultivovat, abychom mohli žít plnější, přítomnější a vyrovnanější život. Tereza představí jednoduché a praktické techniky, zaměřené na dech, pohyb, intercepci a ukotvení, které si účastníci budou moci odnést a začlenit do svého každodenního života i pracovního prostředí. Podíváme se, jak preventivně pečovat o svůj „default mode“ nervového systému — náš přirozený výchozí režim, který často ovlivňuje naše reakce, jak posilovat vnitřní dynamickou rovnováhu, zvyšovat schopnost autoregulace v náročných situacích. Přijďte objevit, jak schopnost tělesného sebeuvědomění, somatické nástroje a principy embodimentu pomáhají lépe se adaptovat na stres, zvyšovat přítomnost a schopnost navazovat autentické vztahy a komplexně rozvíjet svůj osobní i profesní potenciál.
Mgr. Tereza Winklerová je zkušená somatická koučka a lektorka, specializující se na rozvoj tělesného vnímání a emoční autoregulaci, které jsou klíčem k efektivnímu zvládání stresu, vedení týmů i osobnímu rozvoji. Vystudovala sociologii a andragogiku na Univerzitě Palackého v Olomouci. Absolvovala výcvik Evropského Institutu Fitness (Master Diploma in Personal Training) a je učitelkou jógy . Ve své práci však čerpá inspiraci z širokého spektra dalších přístupů, včetně BMC, kraniosakrální terapie, vývojové kineziologie, somatické embryologie, Continuum, Feldenkraisovy a Alexanderovy techniky a dalších somatických metod.
Před 12 lety založila úspěšnou platformu Kongres inteligentního pohybu, která spojuje odborníky i laiky, a podporuje vytváření propojení a sdílení zkušeností mezi různými přístupy k somatické inteligenci. Spolupracuje s Marianem Jelínkem na sebekoučovacích programech spojujících práci s tělem, emocemi a myslí. Na Newton University v rámci programu MSc. Mentální koučink pro sportovce a manažery přednáší somatické nástroje pro autoregulaci.
Její přístup vychází z teorie nervového systému a konceptu bezpečí, zejména polyvagální teorie Stephena Porgese, a je podložený poznatky z evoluční biologie. Ve své praxi se zaměřuje na rozvíjení tělesného vnímání jako klíče k lepší sebe-regulaci, vedení a komunikaci. Pomáhá odhalit opakované fyzické reakce, které působí jako slepé skvrny a brání osobnímu i profesnímu rozvoji. Tělo vnímá jako subjekt prožívání, nikoliv pouze jako prostředek ke zkrášlení nebo kondici, a podporuje vědomé embodied techniky, které přesahují do každodenní práce, zvládání stresu a kvality života.
Pracuje s jednotlivci i týmy prostřednictvím individuálních konzultací, workshopů a tréninkových programů, jež kombinují jemné dotykové techniky, vedené somatické cvičení, dechové praktiky a reflexi. Je přesvědčena, že cílem není rychlé „opravení“ těla, ale získání uvědomění, které umožňuje lepší řízení vlastního prožívání, zvýšení psychické odolnosti a celkové výkonnosti.
Věří, že udržitelný rozvoj spočívá v respektu, bezpečí a postupném objevování tělesné moudrosti. Její práce je zaměřena na rozvoj schopností jednotlivců a týmů dosáhnout větší rovnováhy, odolnosti a vnitřní jistoty, což přináší efektivnější vedení, zvýšenou kreativitu i lepší mezilidskou komunikaci.